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Wed, Jul 24
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Desenvolvendo a Inteligência Emocional
No webinar "Desenvolvendo a Inteligência Emocional", Caroline de Moraes, Co-Founder e Counsellor na Ilumina Clinic, compartilhará estratégias práticas para lidar melhor com suas emoções.
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Jul 24, 2024, 4:00 PM – 5:30 PM PDT
Webinar via Zoom
About the event
Neste webinar, você aprenderá:
- Conceitos Fundamentais: O que é inteligência emocional e por que é crucial para o sucesso e a felicidade.
- Autoconsciência: Técnicas para reconhecer e compreender suas próprias emoções.
- Regulação Emocional: Estratégias para gerenciar e responder eficazmente às suas emoções.
- Empatia: Como compreender e se conectar com as emoções dos outros.
- Habilidades Sociais: Melhorar a comunicação e os relacionamentos interpessoais.
- Práticas de Atenção Plena: Exercícios práticos para aumentar a consciência emocional no dia a dia.
Palestrante: Caroline de Moraes, Registered Counsellor, é professora de inteligência emocional do curso de pos graduação em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness da PUC Digital e do curso de graduação da Ciência Felicidade da Unicesumar.
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