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|Vancouver
Conheça suas partes: uma experiência na natureza com IFS (Internal Family Systems)
Neste Ilumina Circle presencial, você será guiado por um exercício de visualização com o objetivo de se conectar com uma de suas partes internas. Em seguida, haverá uma discussão em grupo para explorar essas partes com curiosidade e compaixão.
Horário e local
12 de set. de 2024, 19:00 – 20:00 GMT-7
Vancouver, Trout Lake, Vancouver, BC V5N, Canada
Sobre o evento
ILUMINA CIRCLE APRESENTA:
Conheça suas partes: uma experiência na natureza com IFS (Internal Family Systems)
Data: 12 de setembro de 2024
Horário: 19:00 - 20:00 PST
Local: Trout Lake (atrás da Lake Beach, próximo à E 19th Ave)
O local exato será enviado por e-mail.
Importante: Este evento será conduzido em Português.
Sobre este Círculo:
O Internal Family Systems (IFS) é uma terapia baseada em evidências que nos ajuda a compreender as diferentes "partes" que coexistem dentro de nós, cada uma com sua própria agenda. Frequentemente, utilizamos expressões como "Uma parte de mim está com raiva, mas outra parte se sente culpada" para descrever esses conflitos internos. Tais conflitos podem gerar desconforto e conduzir a comportamentos que nem sempre estão em alinhamento com nossas verdadeiras necessidades.
Neste Ilumina Circle presencial, você será guiado por um exercício de visualização com o objetivo de se conectar com uma de suas partes internas. Em seguida, haverá uma discussão em grupo para explorar essas partes com curiosidade e compaixão.
O IFS é especialmente útil para aqueles que enfrentam questões como necessidade de agradar, culpa, vergonha, traumas passados, vícios, ansiedade, depressão, transtornos alimentares, feridas de apego e desafios relacionais.
Participe de uma noite de autodescoberta e conexão.