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Desenvolvendo a Inteligência Emocional
Desenvolvendo a Inteligência Emocional

qua., 24 de jul.

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Via Zoom

Desenvolvendo a Inteligência Emocional

No webinar "Desenvolvendo a Inteligência Emocional", Caroline de Moraes, Co-Founder e Counsellor na Ilumina Clinic, compartilhará estratégias práticas para lidar melhor com suas emoções.

Horário e local

24 de jul. de 2024, 16:00 – 17:30 GMT-7

Via Zoom

Sobre o evento

Neste webinar, você aprenderá:

  1. Conceitos Fundamentais: O que é inteligência emocional e por que é crucial para o sucesso e a felicidade.
  2. Autoconsciência: Técnicas para reconhecer e compreender suas próprias emoções.
  3. Regulação Emocional: Estratégias para gerenciar e responder eficazmente às suas emoções.
  4. Empatia: Como compreender e se conectar com as emoções dos outros.
  5. Habilidades Sociais: Melhorar a comunicação e os relacionamentos interpessoais.
  6. Práticas de Atenção Plena: Exercícios práticos para aumentar a consciência emocional no dia a dia.

Palestrante: Caroline de Moraes, Registered Counsellor,  é professora de inteligência emocional do curso de pos graduação em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness da PUC Digital e do curso de graduação da Ciência Felicidade da Unicesumar.

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